篮球培训：不上篮怎么练投篮？

不上篮怎么练投篮？

篮球培训

我来说说怎么练上篮：

上篮也是如此。左手右手都要练，不然从左边突破上篮就不容易了！

上篮有两种：低手和高手。低手的优点是姿势优美，容易移动，不易遮挡。

而且，准确率也不错！大师的优点是变化多，可以漂亮上篮，容易犯规，但容易冒险。不过大师的上篮很好理解。所以要想练好一个高手，首先要在篮下投篮。当你基本能在篮下投篮的时候，注意一下节奏就好了。右边是左、右、左三步，左边则相反。

低手和高手上篮的要求是一样的，找到低手的反弹点就行了

先记住打篮球的基础，然后用身体记下来

在上学的路上，可以尝试用手做身体打球的基本练习，长期练习，后把自己的身体适应能力和打球时经常练习的基本方法运用起来，或许可以提高球技

天天按体能训练，体育课长跑。多练习运球，想想怎么不被突破，才能顺利突破，练习投篮，一天投篮50次，练习蛙跳。这项运动会增加你的跳跃能力，让你精神焕发！但是只要你虚心练习，你就能做到！

篮球重要的是基本功，运球是简单也是难的。先练好运球，再多练投篮，让身体记住投篮节奏，体能也是重要的