重庆篮球培训

新闻分类

产品分类

联系我们

重庆元康体育文化传播有限公司

咨询电话:19823282328

微信平台:ykty023(公众平台)搜索元康体育

官方网址:www.cqykty.com

公司地址:九龙坡区杨家坪建设广场B座


篮球培训:如何学习打篮球

您的当前位置: 首 页 >> 资讯中心 >> 行业新闻

篮球培训:如何学习打篮球

发布日期:2020-12-31 09:11 来源:http://www.cqykty.com 点击:

第一步:学会运球

运球是打篮球的基础。首先自己拿个篮球练习投篮,然后边走边试着投篮。熟练地边走边拍后,可以边跑边拍。先练一只手的动作,一只手熟练后再练另一只手。双手熟练后,可以一起使用。

如何学习打篮球

2

第二步:学会三次大的上篮

熟练运球后学会上篮。在学习上篮之前,首先要了解篮球的基本规则,然后再学习上篮。你可以先从前面上篮,先运球到禁区,然后抱着篮球跑2步,然后在空中跳起,把篮球打在篮板上,熟悉之后再学边。

第三步:拍摄

首先你要有正确的拍摄方法。等你有了正确的投篮方法后,就可以由近及远的练习投篮了。可以先从一点开始,再依次加大距离。练完前面可以练侧面等角度。

第四步:传球

学完以上所有,一定要学会传球,这个很难。我们需要慢慢学,可以用一些假动作来快速过关。


相关标签:篮球培训,篮球培训机构,篮球培训班

最近浏览: