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重庆篮球培训培训内容:防高技巧

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重庆篮球培训培训内容:防高技巧

发布日期:2020-11-02 00:00 来源:http://www.cqykty.com 点击:

篮球培训培训内容:防高技巧


防高技巧

当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的,这是高大队员一般采用的方式90%是跳投,这时要防确实是困难,但也不是没有办法。


首先,如果离的近的话,全力靠上去(贴身),左腿卡左路,右腿卡右路,让对方无法动弹。同时高举双手,跳得高的话可以尝试封盖,弹跳力不好的话就用手封他的脸,对方的投篮会大打折扣。如果和对方身高差的比较大的话,好不要用这个方法,因为如果碰到对方的脸,就会被吹犯规,得不尝失


如果离得远的话,想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球,坦白说这很难,没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的八强赛,其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉,莫布里跳得并没有科比高,与科比有着近15厘米的身高差距,但却将科比的得分限制到10多分(完全限制是不大可能的),完全是凭着经验、脚步的移动和手快。防守的时候一定要注意人的卡位,球的动向。


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