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【高端夏令营招募】元康体育高端定制重庆“五星级”篮球夏令营火热招生中!

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【高端夏令营招募】元康体育高端定制重庆“五星级”篮球夏令营火热招生中!

发布日期:2019-05-31 00:00 来源:http://www.cqykty.com 点击:

想体验最完美的暑期篮球夏令营?


就来重庆元康体育高端定制夏令营!


这里有练、有学、有提高!


好吃、好住、好环境!


元康体育高端定制篮球夏令营


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NO.1基本介绍

- 夏令营时间 -


第一期:2019年7月11日—2019年7月17日(7天6晚)

第二期:2019年7月18日—2019年7月24日(7天6晚)


- 夏令营地点 -


重庆恒大金碧天下酒店运动中心



- 招生对象 -


8-18岁热爱篮球的青少年

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夏令营特色

封闭式训练管理


告别酷暑,训练场馆清凉舒适


五星级酒店住宿,可享受泡澡、桑拿



各功能区班车接送,学员随时享受五星级服务


运动营养均衡自助餐,让家长放心安心


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篮球夏令营专业团队


24小时巡护的人员及专职助理老师


照顾学员们的学习与生活


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丰富的拓展活动,培养学员团队、社交能力


每期配备一个外教+中教


夏令营日程安排

第一天

上午:9点公司集合,也可自行乘车前往营地,分配宿舍,游玩五星级酒店,熟悉营地。

下午:开幕式,分班测试篮球基本脚步练习,常规球性练习,原地运球练习,适应性分组对抗,体能训练。

晚上:营地老师、营员互动,素质拓展,破冰封闭营生活内容培训内务,训练注意事项等。


第二天

上午:防守脚步练习,常规性练习,行进间运球练习,双球运球练习。

下午:进攻脚步练习,急停脚步练习,瞬步突破,交叉步突破。

晚上:速度、灵敏素质练习,篮球理论课。


第三天

上午:脚步综合练习,分组反应力练习。

下午:半场23联防讲解,半场23联防演练。

晚上:5vs5对抗,下肢力量练习。


第四天

上午:原地传球接球练习,行进间传接球练习。

下午:挡拆配合讲解,挡拆配合演练。

晚上:篮球比赛录像视频课,上肢力量练习。


第五天

上午原地投篮练习,运球急停投篮练习,团队投篮比赛。

下午:二对一快攻练习,三对二快攻练习,5vs5战术演练。

晚上:5vs5对抗,核心力量练习。


第六天

上午:常规运球练习,常规投篮练习,快攻跑位,阵地战演练。

下午:空切、无球跑动,运动挡拆练习讲解,运球挡拆演练。

晚上:篮球理论课,世界篮球各大联盟讲解。


第七天

上午:行进间运球练习,移动传接球上篮练习,各种投篮练习。

下午:元康体育夏令营5vs5比赛,营员签退,欢送营员。

晚上:离营,分享训练比赛精彩图片视频。


夏令营作息时间

    时间             作息安排

   7:30              起床

7:30—8:00            洗漱

    8:00—8:30           营养早餐

    8:30—9:30           整理内务

    9:30—11:30         篮球训练

11:30—12:30          午餐

12:30—14:00          午休

    14:00—15:00       自由练习

    15:00—17:00       篮球训练

17:00—18:00       晚餐

    18:00—19:00       自由练习

    19:00—21:00      拓展活动

  21:00—22:00        洗漱

      22:00              熄灯就寝


往期回顾




优惠活动

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每期仅限15人,先到先得!


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公司介绍

重庆元康体育文化传播有限公司成立于2004年,公司目前开展的业务有:篮球、羽毛球、网球、乒乓球、游泳、中高考体育专业培训。截至2018年底,公司在主城区拥有篮球、网球、羽毛球、乒乓球培训班近40个培训点,培训形式灵活多样,一对一、3—10人小班、课外训练班、周末班、寒暑假班等。

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