-
篮球运动是在特定规则的限制下，将球投入对方球篮得分，并阻止对方获球或得分的一项集体性运动项目，是当前世界上开展的非常普及的运动之一。特点与作用篮球运动是围绕着悬挂在空中的球篮，而展开的空间与地面的争夺，不仅具有对抗性
发布时间：2018-04-20 点击次数：4
-
篮球作为一项有一定群众基础的体育活动，深的广大爱好者的喜爱，我想这就是其独特的魅力。当然，篮球运动也会带来很多有益于身体健康的好处。打篮球的好处：1、训练神经系统反应：打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随
发布时间：2018-04-20 点击次数：3
-
篮球计策釜底抽薪釜底抽薪之计讲究不敌其力，而消其势，兑下乾上之象。&nb
发布时间：2018-04-11 点击次数：1
-
在篮球场上，进攻的意图是投篮得分，而防卫的意图则相反,即阻挠对手得分。记住防卫的意图，是阻挠对手得分，而不仅仅是简略的盖帽和抢断的统计数字，抢断和盖帽仅仅防卫的一个表现形式。在此五虎篮球专员为
发布时间：2018-04-11 点击次数：8
-
重庆篮球培训-大部分打篮球的朋友都喜欢很好的身体素质，每个人的天生条件不同，但是后天的训练同样重要，只要你训练刻苦你将会比任何1个先天条件好的身体素质出色．
发布时间：2018-04-04 点击次数：7
-
无论是世界大学运动会的代表队，或者是全国队皆然，体能训练所占份量、比重，在各个期别里，都是多、重要的；包括准备期、锻炼期、调整期与比赛期都是。由于没有体能谈不上防守，也说不上进攻。因此讨论这个
发布时间：2018-04-04 点击次数：11
-
重庆篮球培训分享增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 &nbs
发布时间：2018-03-28 点击次数：12
-
1、负荷安排。为了达到理想的训练效果，合理安排篮球运动员的训练负荷十分重要，在赛季开始之前，要保证力量训练的强度，而在竞争激烈的赛季过程中，可以适当减少力量训练的频率和强度（见表1）。&nbs
发布时间：2018-03-28 点击次数：8
-
近几年，随着NBA、CBA联赛的广泛宣传以及众多篮球明星在国内的涌现，篮球这项运动已成为青少年体育锻炼、兴趣爱好的重要运动项之一。随着越来越多的家长开始重视对孩子篮球兴趣方面的培养，国内篮球培
发布时间：2018-03-21 点击次数：17
-
1、速度耐力素质一场青少年篮球比赛平均快速移动距离为683m，冲刺跑69次，每次冲刺的距离为5
发布时间：2018-03-21 点击次数：5
-
在篮球防守技术中，防持球对手又叫做防有球对手，是防守对方在前场持球而又未运过球的队员。防守时主要是干扰和封阻其投篮，堵截对手的突破，防止对方突破自己的防守，然后封堵对手向自己的身后传球，同时还
发布时间：2018-03-14 点击次数：9
-
重庆少儿篮球训练的故则：1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。&nbs
发布时间：2018-03-14 点击次数：5
-
1、原地运球方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；
发布时间：2018-03-07 点击次数：15
-
篮球训练应注意方法和手段，特别是身体素质的敏感期，以多种训练方法和手段来发展专门能力，训练应形式多样，内容手段丰富多彩。
发布时间：2018-03-07 点击次数：4
-
许多朋友很爱好打篮球，但是什么事情都有一定的危险系数，伤筋动骨这类事情也是比较常见，所以对于此类事情的发生，咱们就还是平常心对待吧，据本人不完全统计十个打篮球的人里面就有九个人受过伤，所以没有
发布时间：2018-02-28 点击次数：9
-
随着春夏季节来临，重庆篮球青少年训练营接到的家长们关于入营的咨询也越来越多。春夏两季是一年中孩子们参加体育锻炼的最好时间，如今发达的网络、繁重的学业，都在无形中占据着孩子们的运动时间。消瘦、肥
发布时间：2018-02-28 点击次数：10
