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持球突破基础是关键：（1）原地练习胯下运球，以及移动重心的转移，必须两脚能协调胯下自然运球（2）交叉胯下运球，结合侧身运球（3）注意和把握突破时间，把运球速度和运球技巧结合在一起，不断的重复性的练习，提高运球的隐蔽性。持球突破练习方法：（1
发布时间：2017-06-20 点击次数：7
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小前锋最根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说
发布时间：2017-05-25 点击次数：9
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风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球，充满想象力的传球和扣篮，与强劲的Hip-Hop音乐融合，使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。作为一种运动时尚，它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限，展示自我，
发布时间：2017-05-25 点击次数：9
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元康体育篮球联赛圆满落幕家长学员们赶紧收图吧！2017年5月6日，重庆元康体育本年度第二次大型篮球比赛在江北工商大学拉开帷幕，本次比赛共160余名学员参赛，分为大中小3个组别。最终，鲁能星城培训点收获
发布时间：2017-05-12 点击次数：29
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一项最新的研究显示，运动可以降低28%的死亡风险，而且有一些运动比其他的项目更加有效。来自芬兰UKK健康促进研究所（UKKInstituteforHealthPromotionResearch）的博士研究员裴卡·奥哈对此进行了全面
发布时间：2017-05-04 点击次数：11
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篮球运动中足底打泡的现象很常见。别看一个小小的水泡，因为有时很疼，影响起跳、蹬地、起动，如果水泡感染了，孩子受罪不说，家长看着也心疼。今天，小编为各位家长整理了一套预防治疗宝典，让孩子快乐打篮球。&
发布时间：2017-05-04 点击次数：15
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重庆元康体育祝所有家长及学员劳动节快乐，祝大家拥有一个愉快且难忘的小长假。同时，我们也不能忘记那些在我们过节时，依然坚守岗位的劳动者，他们的辛勤付出，才有我们舒适，安全的小
发布时间：2017-04-29 点击次数：12
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篮球巨星飞人乔丹学校BasketballStarsProgramatMichaelJordanFlightSchool一、项目介绍JordanFlightSch
发布时间：2017-04-13 点击次数：39
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元康体育篮球联赛重庆元康体育篮球联赛旨在为学员们提供一个实战的机会，展示自己，释放自己的平台，在竞技中体会体育的魅力。2017年
发布时间：2017-04-12 点击次数：26
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楼梯，为立定跳远找感觉 做立定跳远时，双手臂要用力向上摆，人体腾空后向前上方运动，这样才能跳得远。张雪松建议，学生在上楼梯时，可以用前脚掌蹬地，跳跃着拾级而上，配合臂膀的摆动，寻找感觉。 课间10分钟，可站在台阶边上，前脚掌用力踮双脚尖
发布时间：2017-04-10 点击次数：6
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持球突破基础是关键：（1）原地练习胯下运球，以及移动重心的转移，必须两脚能协调胯下自然运球（2）交叉胯下运球，结合侧身运球（3）注意和把握突破时间，把运球速度和运球技巧结合在一起，不断的重复性的练习，提高运球的隐蔽性。持球突破练习方法：（1
发布时间：2017-04-10 点击次数：6
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训练营简介重庆元康体育篮球封闭训练营开办于2012年，每年于寒暑假各举办一季，暑期一季包含3期，一期为8天。在8天的封闭训练中，元康体育将提供食宿方面的一切条件。&nbs
发布时间：2017-03-31 点击次数：35
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控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，厦门篮球培训介绍两种抢断法:1.在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉.2.在你右手
发布时间：2017-03-28 点击次数：16
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投篮出手是投篮动作的最后一步，决定着球的运行轨迹和力度。正确的投篮出手应该是食指出手，然而初学者练习时大都不习惯食指出手，而是中指出手甚至无名指出手，从而影响投篮的命中率。在此推荐一种张
发布时间：2017-03-28 点击次数：7
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1、热身活动活动，抻抻筋什么的，随便大力的拍拍球，比如直臂大力的把球往地上砸那种运球。2、双手绕球（也就是双手轮流持球，围着腰、小腿、脑袋转的那种）需要注意的是速度要快，力气要大，不要怕球飞出去，比如我练的时候，脑子里想的是樱木花道那样子，
发布时间：2017-03-28 点击次数：16
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经过多年的儿童篮球教学实践经验，说到实践经验，是这些年付出最多的工作。在第一次和每个孩子的接触，能了解他们在想什么，他们需要什么，他们想要做什么，从了解他们的心理，怎样去引导他们对篮球运动的兴趣和爱好，重庆篮球培训简单用几句话阐述篮球比赛对
发布时间：2017-03-21 点击次数：15
