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  • 运球注意事项

    运球注意事项:运球时不要看球。本章的技术说明部分将介绍运球“控制运球”和“突破运球”的两种方法。“控制运球”是在比赛持续进攻中经常使用的基本运球风格。当对手的防守被阻挡时,“突破运球”是通常的运球风格。无论是哪种运球,如果你想在比赛中扮演运
    发布时间:2020-01-25   点击次数:2

  • 在什么情况下运球有效?

    在什么情况下运球有效?1.将球传送到前场避免失误和控球速度是运球方法的重点。注意:在运球时不能被对手抢走篮球。2.传球特别是,经常在后面有防守员时使用,可以通过传球。3.脱离危险时在被拦截或离开角落时通常使用运球。4.转换攻击左右转换当持球
    发布时间:2020-01-25   点击次数:2

  • 重庆篮球培训分享传接球技术易犯错误及纠正方法

    重庆篮球培训分享传接球技术易犯错误及纠正方法  (1)接球时手形不正确,无缓冲动作。  纠正方法:  以正确手型迎球,要求臂、肘关节放松,接球时顺势后引。可组织两人一组一球,一人单手举球或轻轻抛球,另一人以正确的手形去接球,借以
    发布时间:2020-01-21   点击次数:9

  • 重庆篮球培训分享双手胸前传球的练习方法 

    重庆篮球培训分享双手胸前传球的练习方法 1、原地模仿练习 目的:  徒手体会原地双手胸前传球的出球手法。  方法:  练习者成两列横队,左右前后间隔2米。随口令做双手胸前传球的徒手练习。  要求:  身
    发布时间:2020-01-14   点击次数:10

  • 篮球场上的各种用到的物品介绍

    ⒈篮板(西eltablero):两面篮板应以透明的材质制好是强化安全玻璃,其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺,垂直高度1.05公尺,其下缘距离地板少2.90公尺。篮板的表面应平整,四周画上自界外线算起,宽为59公分,
    发布时间:2020-01-08   点击次数:12

  • 篮球培训浅析篮球比赛位置介绍

    控球后卫(PG--PointGuard)是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。得分后卫(SG--ShootingGuard)由其字义我们不难得知,他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的
    发布时间:2020-01-08   点击次数:8

  • 想学习打篮球?这些基本技巧你一定要了解

    打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球,之后还应该有投篮,防守等等事项。运球不好的话,其它的技巧简直就是空谈,是没有任何意义的,可见运球的重要性很大!运球技巧:运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开,用第
    发布时间:2020-01-03   点击次数:14

  • 篮板球的争夺技巧何方法如下

      十年前,身边有个军区大院的大叔,除了擦板绝招还有就是篮板球,他也不跳,用身体贴住你,你还就是跳不起来,点解?起跳空间给他占了,上肢力量又强,双臂张开划拉那么一下,小年轻绝对是被他弹飞,毫不夸张。  我的篮板球一般,主要介绍这位大叔的实战
    发布时间:2019-12-26   点击次数:12

  • 浅析经常打篮球有什么好处和作用?

    重庆篮球训练营:经常进行篮球运动有什么作用?1、促进心理健康,提高社会适应能力:  现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解,但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力
    发布时间:2019-12-26   点击次数:10

  • 儿童学习打篮球有什么好处?

    一,现在每个城市都有很多青少年篮球培训机构,而其中参加的学员从性别到年龄段都是不同的,而参加篮球训练的目的除了提升篮球方面的能力之外,其实也是为了提高孩子的社交能力,因为篮球是团队运动,因此这就会让不同性格的孩子彼此沟通和相处,所以无论是团
    发布时间:2019-12-18   点击次数:23

  • 重庆篮球培训分享效练习拍球的方法!

    1、篮球是一种打球,要经过专门的篮球培训才行,大家在练习拍球的时候,可以使用一只手来拍,也可以使用两只手来拍,当然还可以使用双手的交叉拍两个篮球,这个方法是需要多多练习才行的。2、在拍篮球使用一只手的时候,要注意要使劲的往下拍,这样篮球才能
    发布时间:2019-12-18   点击次数:21

  • 篮球训练是一个长久坚持的过程

    一、运球时抬头;进阶:眼观六路,余光观察队友位置篮球比赛中,机会往往稍纵即逝。运球球员需要抬头观察场上局势,即队友所在位置、对方协防路线。而高一筹的球员则是,在持球突破过程中,用余光观察队友位置的移动,为进攻创造好的机会。所以,在运球训练中
    发布时间:2019-12-15   点击次数:19

  • 重庆篮球培训浅析何为篮球训练营

    何为篮球训练营通常篮球训练营由球星或者篮球教练进行篮球基本知识,篮球基本技术,篮球裁判常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学生能够准确、迅速、扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到正规,专业篮球训练。通过训练确保孩子拥有较高篮球技术水平,并
    发布时间:2019-12-07   点击次数:18

  • 羽毛球培训浅析羽毛球步法的组成

    羽毛球培训浅析羽毛球步法的组成根据动作的结构,羽毛球步法通常是由跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步组成的。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。⑴跨步指向击球点迈出较大步幅的移动方法。通常在上网步法的最后一步时使用。⑵垫步在移
    发布时间:2019-11-29   点击次数:28

  • 浅析重庆羽毛球培训单打的类型有哪些?

    在羽毛球运动中,单打的打法类型主要有四种类型:快吊结合突击的打法类型、变速突击的打法类型、扣杀结合吊球的打法类型、防守反攻的打法类型。 1、快吊结合突击的打法类型 这是一种主动快速进攻打法,要求练习者积极主动,攻
    发布时间:2019-11-29   点击次数:25

  • 怎样才能快速的打好网球?

    如何才能打好网球?很简单,找一个靠谱的网球教练,或者靠谱的网球俱乐部去培训。这个网球教练必须经过比较正规、系统的训练,动作标准、稳定、漂亮。并且,他能够针对入门级选手制定训练计划,了解网球教学的规律,并且熟知网球技术的发展趋势(谁也不想学过
    发布时间:2019-11-24   点击次数:23

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