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  • 篮球培训技巧 | 怎么样接球脚步,让投篮更舒服?

    你投篮时站姿不正确吗?投篮时从接球、脚步到出手都必须是舒服的(适合自己的节奏)这样你就会有每球都好像会进的赶脚相反的只要感觉节奏不对是无论怎么投都不会进的下面来看接球投篮调整站姿的4种方法:1.接球左脚踏步投篮动作要领:保持手在低点准备接球
    发布时间:2017-09-22   点击次数:0

  • 元康篮球培训解读关于投篮练习的6大误区!

    许多人希望练习好投篮技术,却对投篮往往抱着错误的态度。对于投篮练习而言,如果你的根本态度都存在问题,那么你的水平不可能得以大幅度提升。1、投篮练习然并卵,多打比赛就好之所以把这种观点放在首位,是因为它的危害最大。一旦拥有这种观点,你会彻底丧
    发布时间:2017-09-22   点击次数:0

  • 经常进行篮球运动有什么作用?

    1、促进心理健康,提高社会适应能力:  现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解,但篮球场给人们提供了机遇。篮球活动能有效缓解工作压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平。同时,篮球作
    发布时间:2017-09-07   点击次数:12

  • 怎样训练才能达到“四两拨千斤”的效果

    夏天,是球员提高技术水平最关键的一段时间。 赛季之中,比赛连着比赛,再加上身体极度疲劳,球员没有足够时间进行个人技术训练。夏天,他们不用把时间花费在如何应对下一场比赛的对手,不用思考如何解决之前比赛里出现的问题,也不用考虑如何帮
    发布时间:2017-09-07   点击次数:4

  • 关于篮球运动“不准佩戴眼镜”的规定

    篮球是一项相对比较激烈的运动,尤其是在打比赛的时候,佩戴眼镜就成了一件非常危险的事。当小朋友们专注于比赛,不小心碰掉眼镜或者碰碎眼镜都是极可能发生的事。这还不是最危险的,最危险的是被碰碎的眼镜伤到眼睛……一副眼镜也许大家不在乎,但是眼睛是我
    发布时间:2017-08-24   点击次数:8

  • 围观史上最会打篮球的圣诞老人!结局令人深思

    圣诞节就像我们自己的春节一样,总是快乐而温馨,为了让小学员们留下美好的回忆,拥有一场充满“想象、欢乐”的圣诞篮球课程!在上周圣诞节期间,YBDL特别策划开展了欢乐祥和的圣诞派对,被选中的教学点的小学员们都得到了圣诞老人带去的礼物和祝福!可能
    发布时间:2017-08-24   点击次数:4

  • 篮球人防暑降温提示,该怂的时候还得怂一波

    进入7月,全国各地都迎来了高温酷暑天气据上海气象局的预计,今年上海将有22-28个高温天虽说没有什么能阻挡一颗篮球的心不过在三伏天里进行剧烈运动还是非常危险的重度中暑的死亡率达到了5%-30%所以小编准备了五条贴士,帮助各位篮球迷避免中暑的
    发布时间:2017-07-27   点击次数:2

  • 重庆篮球培训:篮板球的争夺技巧

    篮板球的争夺技巧(重庆篮球培训班)  若说组队我最喜欢什么类型的队友,我会回答喜欢抢篮板球的。  十年前,身边有个军区大院的大叔,除了擦板绝招还有就是篮板球,他也不跳,用身体贴住你,你还就是跳不起来,点解?起跳空间给他占了,上肢力量又强,双
    发布时间:2017-07-13   点击次数:16

  • 重庆篮球培训:篮球防守的贴身技巧

    防守的贴身技巧(重庆篮球培训班)  昨天打半场,遇到个投篮奇准无比的兄弟,出手比以前NBA打球的威瑟斯庞还慢,就是节奏拿捏得好,最主要怎么看他投篮姿势怎么像坎比,甭管人家怎么难看就是能进。本方几个跳跳人一开始被他直接颜射,不,是扫射,然后,
    发布时间:2017-07-13   点击次数:9

  • 8岁的孩子打球就能这么牛,别信你家孩子做不到

    KaiDavis这个名字在北美篮坛渐渐开始小有知名度今年才12岁的他已经被比喻为多名NBA球星他也参加了不少对抗成人的比赛他的精彩视频也在社交媒体上引发了强烈围观小编找到了他的一段8岁时候的视频发现和大多数人一样,
    发布时间:2017-06-30   点击次数:23

  • 篮球怎么持球突破?

    持球突破基础是关键:(1)原地练习胯下运球,以及移动重心的转移,必须两脚能协调胯下自然运球(2)交叉胯下运球,结合侧身运球(3)注意和把握突破时间,把运球速度和运球技巧结合在一起,不断的重复性的练习,提高运球的隐蔽性。持球突破练习方法:(1
    发布时间:2017-06-20   点击次数:17

  • 小前锋在球场上要怎么打

    小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说
    发布时间:2017-05-25   点击次数:14

  • 花式篮球个人比赛规则

    风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿纽约市哈林区洛克公园。杂耍般的运球,充满想象力的传球和扣篮,与强劲的Hip-Hop音乐融合,使花式篮球成为一种极具观赏性和娱乐性的篮球表演。作为一种运动时尚,它讲求风格、自由和创意。挑战篮球极限,展示自我,
    发布时间:2017-05-25   点击次数:21

  • 5月6日重庆元康体育篮球联赛圆满落幕

    元康体育篮球联赛圆满落幕家长学员们赶紧收图吧!2017年5月6日,重庆元康体育本年度第二次大型篮球比赛在江北工商大学拉开帷幕,本次比赛共160余名学员参赛,分为大中小3个组别。最终,鲁能星城培训点收获
    发布时间:2017-05-12   点击次数:40

  • 为什么游泳、球类等有氧运动更能让人长寿?

    一项最新的研究显示,运动可以降低28%的死亡风险,而且有一些运动比其他的项目更加有效。来自芬兰UKK健康促进研究所(UKKInstituteforHealthPromotionResearch)的博士研究员裴卡·奥哈对此进行了全面
    发布时间:2017-05-04   点击次数:27

  • 孩子打篮球后脚底出现水泡后怎么办?

    篮球运动中足底打泡的现象很常见。别看一个小小的水泡,因为有时很疼,影响起跳、蹬地、起动,如果水泡感染了,孩子受罪不说,家长看着也心疼。今天,小编为各位家长整理了一套预防治疗宝典,让孩子快乐打篮球。&
    发布时间:2017-05-04   点击次数:33

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